美容と健康

【感想】コナミスポーツ丸太町を利用してみて

10月からコナミスポーツ丸太町で法人都度会員になって、すでに3回通いました。#kyoto PCサブ講師の仕事が一段落ついて、11月いっぱいまで時間がゆ...

スポーツジムに通って、体を引き締めてやると決意した今日このごろ

半年で-5kg減量し、体型まで変えてしまった私の方法 最近、体が重い。しかも、腰痛に首痛がでて、これがかなりきつい。 カイロプラティックに通っ...

毛穴が気になる季節に投入コスメ！

暑いですね〜 6月まで乾燥ぎみの肌だったのに、暑くなってから急に脂性になってしまいました。 それはいいけど（よくないっ！）、乾燥の脂性になっ...

「ビリーズブートキャンプ」に入隊するぞ！

最近、おなか周りがやばくなってきました、、、って、最近に始まったことじゃない？（汗）まぁ、年齢とともに、お肉が重力に逆らえなくなってしま...

うわっ！脅威の効果！「造顔マッサージ」

おしゃれ工房でやっていて、実際にテレビを見ながら自分の顔で試してみたら、めっちゃ気持ちいい！ なので、毎日クレンジングをかねて、実践してい...

パワーヨガに挑戦

高校生のころ、図書館で借りてきた本を元に実践してみたり、また、社会人になって、区が主催するヨガ教室に当選して、半年だったか、習ったりして...