【感想】コナミスポーツ丸太町を利用してみて

10月からコナミスポーツ丸太町で法人都度会員になって、すでに3回通いました。#kyoto

PCサブ講師の仕事が一段落ついて、11月いっぱいまで時間がゆとりすとになってしまった私。ガンガン通うぞ！と決心もこめて、感想と今後の抱負を。

平日の昼間は団塊世代の社交場！？

キャンペーンで、入会金無料＋１回目のオリエンテーションが無料だったので、実質2回目より、1155円／1回の料金がかかります。こちらは、受付前に自動販売機で購入。ちなみに、３枚まとめて買って４回分使える（１ヶ月以内）キャンペーンもやってます。

女性ロッカーは、受付横の階段を上がってすぐの２階。会員カードはロッカーに差し込んで、使います。最初、よくわからなかった…。ロッカーは、空いている好きなのを使えます。ロッカールームはあまり広くないです。古い建物のせいか、あまり明るくないなぁ。

マシーンは２階にあります。そこで、施設の説明とか、マシーンの使い方をちょこっととか、やりました。全部のマシンの使い方を説明してくれるわけではありません。知りたければ、その都度うろうろしているスタッフに尋ねる仕組みだそうです。マシン自体の状態もメンテナンスも配置も、よかったです。

さて、来られるのは午前中〜昼間の時間帯。暇そうなおばちゃんたちが多いわ〜。年齢層が高くて驚きます。体型を見てると、効果の出ている人とそうでない人の差が…。たまにいるとってもかわいい女の子は、学生さんかな？思ったより、若い人も来ていました。

メタボで悪かったな！

ちょっと残念だったのは、初回でプログラムを組んでくれないのね。有料だそうです。いろんなコースがあるようです。手っ取り早いのは、個人トレーナーお願いすることでしょうか。

昔通っていたジムでは、最初に希望にあわせたプログラムを組んでくれて、さらにカルテが用意されていて、やったことと体の変化を記入していて、それが励みになりました。この「続けるしくみ」が効いたのだけど、ここでは別料金を払わないかぎり、自分で管理しなければいけないようで…。生まれて初めてジムに来た人は、戸惑いそう。仕方ないので、昔のプログラムを引っ張り出して、組み立ててみようと思います。

初回の説明を除いて、オリエンテーションが２回あったのですが、私はメタボ解消コース「TWP 【Targeting Waist Program】」を勧められました。とほほ。

まぁ、お腹が出ているのが気になっていますが…とほほ。あまりいい気はしないですね。しかし、１週間に１回、２ヶ月コースで万歩計＆カロリー燃焼サプリメントがついて２万５千円ていど。一番手に届きそうなコースでした。

しかし、１２月は仕事の都合で、きちんと来れるかわからないので、考え中。オリエンテーションでは、腹に効くトレーニングをワンツーマンでみっちり３０分、教えていただきました。おかげでちょっとだけ腹筋がついて、筋肉の上に志望が乗っている状態（汗）逆に腹が出てきたよ…

なので、いまいち使いこなせていないスポーツジムですが、サウナが気持ちいいので、孤独に週２回の予定でがんばる予定。

ちなみに、週１回通っての効果は、首のコリがかなり楽になったことでした。血行の改善が、コリの軽減につながったのでしょうか。これはうれしい！カイロプラティックより、安くついてコリが取れるのなら、ジムは通い得ですね。

トレーニングシューズも買ったし、頑張ります！

ちなみに、買ったのはコレ！22.5cmのスポーツシューズは貴重なのだ〜

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