ジョギングを始めてみた
(c) なんちゃ｜写真素材 PIXTA
昨年12月から、さっぱりスポーツジムに通わなくなってしまった、怠惰な私。
まぁ、原因は色々あるのですが、仕事など予定の入っていない日の日中に、1時間半以上時間を割くことがかなり大変だ！と悟ったのが一番の敗因でしょうか。
でも、自分がだんだん不健康になっていく自覚はあり、じわじわとあせってきます。
なので、村上春樹みたく、マラソン、、、もとい、ジョギングを始めてみることにしました。
ジョギングがいい理由はいくつかあります。
- 基本的にお金がかからない。
- 時間制約がきつくない（早朝でも、昼間でもＯＫ）。
- 汗をかいて、気持ちいい。
- なんか、かっこいいぞ〜
理由にもなっていない理由ですが、まぁ、かっこいいウェアなんぞを、職場近所のスポーツ店で覗いたりしながらも、実行に移したのが、今年になってから。
イモジャーすら持っていなかったので、寒さ対策もかねて、ネットで見つけたサウナスーツがあまりにかっこよくて、元を取りたいのもあって、鴨川沿いをちょっとばかし走ってみました。
自分の限界はわかっているので、まずは手始めに20分ほど。大体、2.5ｋｍ走れていました。
さすがサウナスーツ、5分走っただけで、汗ばんできて、帰宅したら、インナーがぐっちょり。
とはいえ、1時間でも走りに行くのには、もっとテンションをあげないと、、、ということで、まだ１日だけしかか知れていません。う〜ん。
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