美容と健康


久しぶりの講師仕事で、某所に5日間行くことになったのですが、

昼休みが15分!!!!

午前が2時間半、午後が5時間と、労働基準法に違反じゃないの?ってハードなスケジュールなのですが、学校側の指示なら仕方がないです。教科が好きなジャンルだしね、、、

ということで、チャンスとばかり、酵素ダイエットにチャレンジしました。

その結果は?

まず、どの酵素にするかですが、昔胃が固形物を受け付けなくなった東京生活時代にお世話になった、コレ に再度お願いすることにしました。

しかし、液体なので携帯に不便です。

なので、以前から欲しかった携帯マグの350mlが思った以上に安かったので、こちらを購入。
Amazonは配送無料で仕事が早いです。

ついでに、お通じがよくなる、通称"ゲロ水"もゲット。これ、硬水の炭酸ですが、いい仕事しますよ〜


で、オオタカ酵素ですが、これが評判通りのゲキ不味い〜。

で、暑いところでは、発酵して爆発とか起こすらしい…オイオイ。

なので、携帯マグに氷を思いっきりいれて、氷割 でいただくことに。

これが意外と飲みやすく、腹も満足しているのか、物足りなさが感じられない!
しかも!午後のロング講義にも、胃袋は大人しいまま。
腹が鳴らない〜。←結構重要

で、肝心のダイエットの効果はと言いますと…

-1kg弱でした…orz

しかし、体脂肪がそれ以上に減ったので、まぁ、ヨシとしましょう。

酵素ランチの効果以外に、8時前には家を出なければいけないため、早起きしていたり、さらに調子に乗って 6:25 からのラジオ体操をしてみたり(真面目に取り組むと、筋肉痛で大変なことになります)、色々な要素が絡んでいるのかもしれませんが…(^_^;)

  • 5時の早起き
  • ラジオ体操
  • 一食酵素置き換え

上記3点を毎日続けていれば、結構効果がでそうです。

ただし、あの酵素、
「飲むと食欲が落ちるので、ダイエットになる」
と子ども達に話したら、大受けしてしまった…

それくらい、よぼどのことがなければ飲み気にならない味なので、普段から実践はかなり厳しいなぁ…

次の機会があったら、また挑戦します!


ゆきるん

ダラ奥

3児の母、およびダラ奥です。
Web制作やPC講師もやっております。
基本、めんどくさがり屋なので、手抜き&効率化&ライフハックが好き。
そろそろ、アンチエイジングが気になるお年頃。

コンテンツに戻る