美容と健康

実は「冷え取り生活」を初めて1年3ヶ月が過ぎようとしています。
始めてから、身体の調子がよい!というか、靴下を重ねないと気持ち悪い状態になってきたので、どんな感じで下半身を温めているのか、メモをかねてご紹介します。


まず最初に、シルクの5本指ソックスをはきます。これは、特に冬は分厚くしたくないので、薄手の…でも結構いろいろあって、シルクな分割高なところも。私は【同色3足セット】シルクインナーソックス(5本指) 冷え取り靴下[I:3/4]の黒3足と生成り1足を、基本使い回しています。

2足目は、ウールの5本指ソックスです。基本は木綿なのですが、木綿は蒸れる!冬に湯たんぽで足を温めていると、指の間が汗ばむのですが、2番目の5本指靴下が木綿だと、後でしもやけになってしまうです!
蒸れると結構深いです。それには、水分を逃がしてくれる効果のある、ウール素材が一番!【メール便送料無料】ウール100% ソックス 3足選べる福袋【メール便発送につき代引き・配送日時指定不可】でまとめ買い。ウールは汚れにくい素材…つまり頻繁に洗濯する必要がないので、余り物を持ちたくない私には、基本色をそろえれば十分かな?

さらに、ウールか綿のの丸先靴下を着用します。

次に下半身を冷やしたくないので、登山用のレギンスを着用。ベリーと黒を持っています。(モンベル)mont-bell スーパーメリノウール EXP.タイツ Women's 1107586 BK ブラック Mも持っていますが、ちょっと分厚め。smartwool(スマートウール) が一番スマートで「着てます!」感がなくスッキリしているので好きです。

そして、さらにウールタイツで防寒はばっちり!特に膝丈スカートやワンピースでは、必須です。

なかなかウール100%に近い物は少ないんですが、シルクふぁみりぃの商品は、どれもGOODで値段も良心的。

私は、季節限定 ウールタイツ季節限定 ウール冷えとりカラータイツ(柄編み)のチャコールを愛用しています。

さらに寒ければ、季節限定 アルパカレッグウォームソックスをはいたり、縄編みのウールレッグウォーマー レディース[I:27/40]を身につけています。

ウールのロングスカート(自作だよ)をはいているときは、タイツは省略してその分靴下を履きまくることもあります(足首のぶっといのが隠れるから)

おかげさまで、今年はまだインフルエンザには感染していないですね~
この調子で、今年も乗り切ります!


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3人子持ちのアラフィフなダラ奥です。
Web制作とかDTP、パソコンとか教えています。映画鑑賞と旅行と温泉が大好き。華麗なる加齢を模索中。癒やされたい今日この頃。

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