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まだ間に合う！筋肉体操を始めました

こんにちは、ゆきるんです。 日に日に、衰えています…体力もろもろ。 実は、ホットヨガも仕事が忙しくなって、無期おやすみモードに入っています。...

【2016年振り返り】これは効いた！私のおすすめサプリ

久しぶりのブログ更新です。思い返せば、ブログという概念が存在しなかった頃から、このサイトを運営してきました。 Webやネットの進化はすごく変...

インフルエンザワクチン注射をしたくない私の風邪対策

急に寒くなりましたね～ というか、もうすぐ12月突入じゃん。 娘も二人、テスト前だというのにドミノで高熱を出して大変…。 私の職場ではインフル...

風邪をひきにくくなる方法

去年の12月と2月に、子どもから風邪を2回うつされてえらい目にあいました。 いったん風邪を引くと、2週間〜1ヶ月は治らないので、本当にやば〜い感...